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quinta-feira, 1 de agosto de 2013

agosto mês perfeito.

Vamos fazer desse mês um mês perfeito... nota do dia 5
exercícios: sim
água: sim
R.A: ruim

Buscando equilíbrio...

Olá amores como estão? no mesmo barco, rss sempre né, estou tentando buscar uma forma de equilibrar as coisas do dia a dia , se já não é fácil eliminar essas gorduras indesejáveis manter então aí sim que a coisa ficam feias.
Geralmente o que acontece, a gente se mata faz tudo direitinho , alimentação, atividades físicas, e de repente  a gente cansa, para, desiste, sei lá se irrita , e o que acontece recupera tudo de novo  isso que me deixa frustrada a gente não consegue manter, na primeira jagada parece que desencadeia uma reação em cadeia e os quilos pulam de volta pro nosso corpinho... eu quero buscar uma forma de manter o que já eliminei  (mas ta difícil hein) mas não desistimos de tentar...
Andei pensando 100% é difícil mas antes chorar por 7 meses perdidos que 12..
Para quem acha que o ano já acabou pra mim ainda não e grandes surpresas viram...
Buscando equilíbrio sempre...
beijos e até...

sábado, 27 de julho de 2013

com estão as coisa Leda?

kkkkkk que perguntinha hein! do mesmo jeito peso empacado... claro né dieta zero, exercícios físicos zero,  e como acha que as coisas vão ficar quando não se faz nada do mesmo jeito é claro, não estou aqui pra reclamar não fiz nada e também não tive nenhum resultado então ok.
Vim pra dizer que estou participando de um desafio chamado "projeto verão 2014" ebaaaa eu participando de um projeto kkkk piada será,
não vamos lá ver no que dá.. ah projeto do blog "desapega Fast-food.".. ate a próxima e quem sabe dias melhores virão... beijinhoss

segunda-feira, 15 de julho de 2013

meu desafio pessoal ( e xô baixo astral)

Meu desafio pessoal é eliminar 15 kg até meu niver ( na verdade 18) mas 15 já me dou por satisfeita.
Meu peso atual é 95 kg (engordei horrores nesses últimos meses) também né abandonei dieta atividades físicas, enfim tudo, problemas pessoais mais o que importante é daqui pra frente, bora lá  correr atrás do prejuízo.

Ah meu niver é dia 14/10, tentarei postar meus progressos semanalmente... e vamos ver no que dá.... beijos e até a próxima...

segunda-feira, 27 de maio de 2013

trabalho novo... festinha surpresa... nervosa...

Olá meninas tudo bem, eu ando bem, a r.a mais ou menos, amanhã vou começar em um novo trabalho ui fico nervosa nos primeiros dias, faz parte até a gente se acostumar com tudo. Estamos preparando uma festinha surpresa de aniversario pra minha mãe , vamos fazer uma pequena homenagem com tele mensagem ao vivo, flores e uma decoração que eu mesma vou fazer  não vejo a hora de chegar,  ela nunca teve nada disso vai se surpreender...  Bem até a próxima... beijos...

domingo, 19 de maio de 2013

segunda-feira eu começo...

oi meninas tudo bem, eu estou na mesma, melhor dizendo estava, bora lá parar de querer desistir de tudo, só porque não estamos numa fase muito boa, amanhã segundona estarei voltando pra minha r.a e exercícios, chega de emoção e comida, se é pra ser emoção que a comida não esteja no meio por mais difícil que seja, mas comida não vai resolver nada, muito pior vai me causar problemas isso sim.  Voltando devagar e na medida do possível. beijos e até a próxima
...faco dessas as minhas palavras.. NÃO IMPORTA COMO E AONDE ESTOU, O QUE IMPORTA É ONDE QUERO CHEGAR....

sexta-feira, 10 de maio de 2013